Стретчинг / Stretching- это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Ну а если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» - то через 3 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются. Растяжка улучшает координацию движений и повышает качество выполнения упражнений. Для человека, умеющего плавно двигаться, правильное выполнение любого упражнения из сложной задачи превращается в простую. Ему легче удерживать равновесие, следить за осанкой, он дольше сохраняет работоспособность. Гибкость и растяжка - это незаменимые дополнительные приобретения для любых танцевальных направлений!

ЭТОТ СТИЛЬ ПРЕПОДАЮТ
img
MDC NRG, школа танцев
Москва, ул. Балтийская, д. 9
+7 (985) 779 58 68, +7 (915) 109 98 89
img
NEW YORK DANCE STUDIO
Москва, Электролитный проезд, д.7 к.2
+7 (925) 391 06 00
img
GallaDance, танцевальные клубы
Москва, м. улица 1905 года, Краснопресненская Набережная, д. 12
+7 (495) 786 76 36
img
PROТАНЦЫ, Танцевальный центр
Москва, Большой Саввинский переулок, д. 12, стр. 8
+7 (495) 109 05 05
img
Visions, школа танцев и фитнеса
Москва, ул.Свободы, д.79, 2 этаж
+7 903 201 54 55, +7 (915) 461-15-15, +7 (916) 731-58-37
img
"МАЯКОВСКИЙ" ballet studio
Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8
+7 903 298 45 15

Новости по теме

Все для танцев