Совсем недавно сформировавшееся направление, что взяло в качестве основы хореографию и некоторые составляющие аэробики. Можно даже утверждать, что в некотором роде школы танцевального фитнеса в Москве – это школы именно аэробики с танцевальным уклоном.

Виды танцевального фитнеса

Обучение танцевальному фитнесу состоит из трех основных категорий:
• Зумба;
• Пилатес;
• Стретчинг.

Для начинающих разрабатываются программы с небольшими нагрузками, так как полноценный танцевальный фитнес – это занятие, которое требует большой активности, подвижности, физической выносливости. Достигаются высокие результаты путем упорных тренировок и работы над собой. Ошибочным является мнение, что фитнесом занимаются только девушки. На самом деле мужчины тоже. Благодаря тому, что в танцевальном фитнесе используются простые движения, начать можно с любым уровнем мастерства или вообще без опыта. 

В России существует несколько крупных фестивалей по танцевальному фитнесу: Международный открытый фестиваль фитнеса, Международный фестиваль физкультуры и спорта, FITEXPO, MIOFF и множество других. Плюс огромное количество их проводится ежегодно за рубежом. Танцевальный фитнес – это отличная форма, бодрость и сила.

Танцевальный фитнес смотреть видео

ЭТОТ СТИЛЬ ПРЕПОДАЮТ
img
MDC NRG, школа танцев
Москва, ул. Балтийская, д. 9
+7 (985) 779 58 68, +7 (915) 109 98 89
img
NEW YORK DANCE STUDIO
Москва, Электролитный проезд, д.7 к.2
+7 (925) 391 06 00
img
GallaDance, танцевальные клубы
Москва, м. улица 1905 года, Краснопресненская Набережная, д. 12
+7 (495) 786 76 36
img
PROТАНЦЫ, Танцевальный центр
Москва, Большой Саввинский переулок, д. 12, стр. 8
+7 (495) 109 05 05
img
Visions, школа танцев и фитнеса
Москва, ул.Свободы, д.79, 2 этаж
+7 903 201 54 55, +7 (915) 461-15-15, +7 (916) 731-58-37
img
"МАЯКОВСКИЙ" ballet studio
Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8
+7 903 298 45 15


Все для танцев